Volgende week zaterdag, 4 oktober is het zo ver! Dan gaat het eerste "Repair Yourself Cafe" - de pilot - van start. De sprekers zijn bekend en staan al op de volgende pagina vermeld:  Facebook Repair Yourself Café.

Organisators:
Annemarijn van Volleven
en
Sadia van stichting “De Schoor”

Het adres: Basisschool de Polderhof, Buitenhof 93, 1354 GR, Almere Haven.

Shining Mama gaat een rauw lunch maken: 

1.1 een (witte) kokos-notensoep met als basis paranoten en cashews, dit is een heel romige maar ook machtige soep, met knoflook;
of
1.2 een groene soep met avocado, een ander groen blad en peterselie of selderij blad, met minder knoflook en alleen een beetje zout, evt met toegevoegde kruiden voor de liefhebbers

2. een uitgebreide salade, met sla, wortel, cherry tomaten, pompoen pit zaadjes
- crackers
- gedroogde champignons, tomaat en boerenkool chips
- twee soorten dips, waarvan een van (gekookte) aubergine en de andere een soort hummus of zonnebloem paté;

3. mini toetje: 2 energy balletjes p.p. - van noten en dadels als basis, met verschillende aroma's.

Ik heb er nu al zin in. Geef het door aan vrienden en kennissen en ik hoop jullie 4 oktober te zien!

Wil je je aanmelden? Hieronder het hele programma en meer info:

Samen met Sadia el Benhaji van stichting “De Schoor” organiseert Volleven een hele dag zorg voor jezelf en elkaar!

Deze interactieve dag biedt informatie en oefeningen van Almeerse hulpverleners om jezelf gezond(er) te maken en te houden. Door middel van bijvoorbeeld gezonde voeding, schoeisel, meditatie, bewegen, budgetbeheer en opvoeding.

Dit terugkerende café is vooral bedoeld om de zorg voor jezelf en voor elkaar te stimuleren, uitgaande van je eigen kracht en verantwoordelijkheid. Daarom is het fijn als je de hele dag aanwezig kunt zijn. Er is gezelligheid, lekker en gezond eten en drinken en je ontmoet veel bijzondere mensen! 
Kosten:
€ 10,00 voor de hele dag en € 5,00 per individueel consult van 15 minuten. Voor consulten kun je je op de dag zelf inschrijven. Er zijn 8 consultmomenten per hulpverlener.

Programma: 
09.30-10.00:    inloop met een gezond drankje en wat lekkers 
10.00-12.30:    3 lezingen/workshops 
12.30-13.30:    gezonde, vegetarische lunch (inbegrepen in de entree prijs, door your's truly, Shining Mama)
13.30-15.00:    2 lezingen/workshops
15.00-17.00:    ruimte voor individuele consulten (15 minuten per consult)
17.15-17.30:    gezamenlijke afsluiting 

Sprekers/hulpverleners:
1. Haptotherapeute Annemarie Warnau:   Haptonomie Almere
2. Counselor Iris Berfelo: vind haar op LinkedIn  
3. Orhtomoleculair therapeute Evelien Waterman van Amsterdam: Evitalien
4. Podoposturaaltherapeut Peter Welters: Inessenalmere
5. Hypnotherapeut Michael van Groeningen: Relatie- en Hypnopraktijk
6. De lunch wordt verzorgd door Ioana Voiculescu (that's me!):  Shining Mama

Toegankelijkheid:
De locatie is rolstoeltoegankelijk, er is een gehandicaptentoilet en voor kinderopvang wordt gezorgd.

Aanmelden:
via Annemarijn (Volleven): annemarijnoosterwelder@hotmail.com of telefonisch: 06-22049675 
of 
via Sadia: elbenhaji@deschoor.nl

Je aanmelding graag een week van tevoren maar kan ook later - als je maar snel bent! 
Zie ik je daar?